Lo que NO debes hacer.

Puede que pasemos dias y dias sin comer...
Pero eso es bueno. ¿Sabes por qué? Porque quiere decir que estamos bajando de peso.
Y es practicamente lo que queremos.
He aqui un listado con cosas que NO debes hacer.

1)  Si no comes comida, tampoco debes comer golosinas. Ya que contienen cierta cantidad de azúcar, y el azúcar es malo para tu cuerpo, debido a que genera grasa, la grasa se acumula y es dificil combatirla.

2) No debes tomar gaseosas: ¿Por qué? Porque te hinchan, y al hincharte, te engordan, porque tambien contiene azúcar.

3) No debes consumir alcohol, debido a que es lo que mas engorda. Imagina que si el alcohol engorda, tiene tambien que mezclarlo con la gaseosa, por ejemplo "fernet con coca" o "gancia con sprite" ahi tienes mucha grasa acumulada a tu cuerpo si es que ingieres eso.

4) El alcohol, NO engorda, SI acumula grasas, lo cual es DIFICIL DE SACAR. Por eso, NO BEBAS.

5) No hagas dietas, como por ejemplo dietas del Doctor Cormillot, no vayas a un nutricionista, porque te haran comer mas. No te guies por dietas de revistas. Porque muchas veces en esas dietas, debes comer queso cremoso o algun pedazo de carne y eso engorda. Mejor, MUERETE DE HAMBRE, pero CON RAZON. Piensa que lo haces por verte linda y atractiva.

6) Si has logrado tu peso debido, NO bajes mas, porque puedes tener enfermadades peligrosas. Recuerda que esto empieza como un juego pero muchas veces termina en pezadillas que nunca acaban, como la MUERTE. Si tienes que pesar por ejemplo, 42, trata de mantenerlo, pero no sigas sin comer. Osea, que cuando logres tu peso que quieres, empieza a comer MUY PORQUITO. Ejemplo: Tomates. Lechug. Naranjas. Peras. Manzanas. Uvas. Zapallo. Papas. Eso tiene MUY pero MUY POCAS CALORIAS, no te engorda. 

7) NO hagas menos de 1 hora de ejercicio por dia. Tienes que llegar a la hora o superarla.

8) Por nada del mundo, comas a escondidas. NO TE LAMENTES POR NADA.

9) Si en el colegio te ofrecen comida o alguna golosina, NO LA ACEPTES por mas que te mueras de hambre.



SI NECESITAN ALGUN TIPO DE CONSEJOS, MAS ADELANTE LES DEJARE MI FACEBOOK Y MI E-MAIL Y PODRAN CONSULTARME LO QUE SEA.
CUANDO YO LOGRE LLEGAR A MI PASO IDEAL, ME TOMARE UNA FOTO Y LA SUBIRE PARA COMPARTIRLA CON USTEDES.
ALGUN DIA TODAS SEREMOS PRINCESAS. Y FELICES PARA SIEMPRE :)

PD: No cometas el pecado capital: LA GULA. ESO JAMÁS.